健康食品の通販サイト
リニューアルしました！
検索
（平日9:30-17:30 ※土・日・祝日を除く）
HOME
栄養素の働き
製品一覧
製法
遠赤外線温熱器
はじめての方へ
ご利用ガイド
定期購入について
よくあるご質問
製品
トップ
DVD・書籍
30代からの女性のわがままを叶えるPrimal Diet
30代からの女性のわがままを叶えるPrimal Diet
標準価格：
1,540円
（税込）
数量
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
カートに追加
お気に入りから削除
内容
ダイエットサプリやツライ運動は必要ナシ！
“脂肪を燃焼しやすい体質”をつくる
30代からの究極のダイエット法とは――
・ツライ食事制限は絶対にしたくない
・ダイエットグッズが家に眠っている
・ヘルシーな食事は味気ない
・運動せずにラクして痩せたい
・ジムは三日坊主
1つでも当てはまったら必読！
「ぽっこりおなかが気になる……」
「体重が増えたせいか、疲れやすくなった……」
そう思っていざダイエットにチャレンジしたものの、なかなか痩せないという女性が多くいます。
ダイエットに失敗してしまうのは体を動かすエネルギーとなる脂質やタンパク質、糖質といった栄養を正しい配分で摂れていないことが原因です。現代人は糖質の摂取量が多い食生活をしているため、摂り過ぎた糖質が脂肪となって贅肉がついてしまうのです。
体が本来欲している栄養を食事から適切に摂取すれば、美しさと健康は意外と簡単に手に入れることができます。
それが本書で紹介する「原始時代の食事やライフスタイルの要素」を現代の生活に取り入れるPrimal Dietです。
Primal Dietとは肉や魚や卵などを積極的に取り入れた、脂質・タンパク質中心だった原始時代の人々の食生活に近い食事をし、きちんとエネルギーを作り出せる体を手に入れるダイエット法です。また、カロリー制限ダイエットにありがちな食事を元に戻したらリバウンドするという失敗も、Primal Dietでは避けることができます。
本書では、原始時代の食事やライフスタイルとはどのようなものだったのかを分かりやすく紹介していきます。
女性が理想の体と健康を手に入れるためのヒントが詰まった一冊です。
著者略歴
■枡田浩二（ますだ・こうじ）
NPO法人21グローバルクラブ代表理事
株式会社 生活科学研究会 代表取締役
ニューヨーク大学卒業
ペンシルバニア大学院ウォートンスクールにてMBA取得
米国公認会計士
米国自動車会社で経営戦略、北米マーケティングに従事。独立後、中国、東南アジアで起業家支援に従事。2020年より現職。
加速度的に技術が進化する時代において、ライフスタイルに原始時代の生活の要素を取り入れながら柔軟に環境に適応していく大切さを伝えている。健康を実現する機会は生活の一瞬一瞬に宿っていると考え、セルフケア能力を高めて人生をより豊かに生きることをテーマに啓蒙活動を行う。
現代環境と遺伝子のギャップから生じる問題をライフスタイル改善により解決に導くプライマルコーチの育成と学習仲間のコミュニティづくりに取り組んでいる。
キャンペーン
すべての商品
定期購入
植物エキス商品
植物ミネラル
ココナッツオイル
プロテイン
自然食品
ボタラボファームの野菜
遠赤外線温熱器
調理機器
ホルミシス製品
化粧品
日用品
シェーカー他
DVD・書籍
「私たちの身体は、食べたものでできている」これは、私たちボタニック・ラボラトリーが提唱する正常分子栄養学の基本的な考え方です。 この考え方に基づき、長年、病に苦しむ患者さんの栄養指導をはじめ、一人でも多くの人が健康で、長生きできるようにサポートを行ってまいりました。 健康な身体は、健全な代謝から生まれます。健全な代謝には、摂取する栄養の質と量が深く関わっています。 皆さまの健康長寿な人生を後押しするために、栄養の大切さをお伝えしていくこと。それが私たちの原点です。
